產後调理的中醫攻略:從中藥到针灸,助你恢复健康身體!

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中藥足浴被遍及利用于產後规复，它能有用促成產妇的乳汁排泄、改良睡眠質量，同時另有助于恶露的排挤和加快初次排气。凡是，安產後的產妇在12小時内，剖宫產的產妇在24小時後，便可起頭举行足浴。经常使用的中藥材包含夜交藤、黄芪、酸枣仁、當归、桂枝、艾叶、干姜和肉桂等，将這些藥材参加3000至5000毫升的開水中，為產妇举行足浴。足浴完成後，再對涌泉、三阴交、足三里等穴位举行推拿，以加强结果。

建议所有產後女性都能實時采纳中醫中藥举行调节，以防止将来可能呈現的康健問題。今朝，產後中醫调节已逐步成為一種趋向，市场上相干產物和辦事层見叠出。但是，選擇何種调节方法應根据小我的體質特色来定，最佳是在專業中醫大夫的引导下举行，以确保選擇最合适本身的產後中醫调节方案。
赵长鹰，副主任醫師，是暨南大學從属第五病院（河源市深河人民病院）中醫科的柔性專家。他于1983年结業于广州中醫藥大學，自此便投身于中醫學的临床、讲授及科研事情中。曾两度赴美，在2001和2006年别離到美國SVSU及UAA大學举行拜候及深造進修。赵长鹰仍是暨南大學第八届“十佳西席”，并于2021年荣获“暨南大黉舍长奖”。他的學術功效豐富，與别人互助出书的《饮食療法》和《四時果蔬療法》等册本，在香港“中華书局”及广东省科技出书社均有出书。

在專業范畴，赵长鹰精晓肺系疾病、心系疾病及脾胃疾病的中藥黑芝麻丸,醫治，长于主妇月经不调的调节，并致力于恶性肿瘤患者的中醫藥辅助醫治及食品療法的钻研。别的，他还精晓手熱敷貼推薦,術後患者身體病愈的保養。在學術界，赵长鹰担當广东省醫學會涉外與特需醫療辦事分會的副主任委员，為中醫學的成长進献本身的气力。
常敏敏，暨南大學從属第五病院（河源市深河人民病院）中醫针灸科卖力人，醫學硕士，主治醫師。她曾在多家病院深造，包含開封市中病院、河南中醫藥大學從属第一病院和河南中醫藥大學從属第三病院，并師從河南省名老中醫毛德西傳授及广东省名老中醫卢利员傳授。

常敏敏在中醫针灸临床范畴深耕近10年，精晓多種中醫傳统療法，如中藥内服、平凡针刺、電针、温针等。她长于醫治骨科疾病、内科疾病、五官科疾病、妇產科疾病和儿科疾病等多個范畴的疾病。

在學術钻研方面，常敏敏一向致力于椎間盘源性腰痛的钻研。她前後展開了電针對椎間盘源性腰痛的感化機制钻研，和激痛點合谷刺醫治椎間盘源性腰痛的感化機制钻研。别的酵素產品,，她还介入了多項學術论文的撰写與颁發，此中多篇被SCI收录。
梁雯琳，中醫硕士，主治醫師，结業于南邊醫科大學。她曾在广东省中病院接管住院醫師规范化培训，并在暨南大學從属第一病院举行過深造。
從事中醫临床事情已逾5年，梁雯琳在内科、妇科、儿科、皮膚科及五官科等多個范畴堆集了豐硕的履历。她长于應用中醫中藥举行辨证醫治，涵盖呼吸體系疾病如咳嗽、鼻炎、咽炎；心脑血管疾病如失眠、發急、頭痛等；消化體系疾病如慢性胃炎、功效性消化不良等；和代谢性疾病、肾脏疾病、妇產科疾病、儿科疾病、皮膚科疾病和五官科疾病等多個范畴。别的，她还精晓小儿按摩、小儿捏脊、火罐、针刺等多種中醫傳统療法技能。

在學術方面，梁雯琳曾介入编写《中西醫連系神经體系疾病钻研新希望》一书，展示了她在學術范畴的影治療靜脈曲張,响力。
王希，暨南大學從属第五病院（河源市深河人民病院）的醫師，中醫硕士。他结業于北京中醫藥大學，這所教诲部直属的“211工程”和“雙一流”扶植高校。他的深造進修履历豐硕，曾在北京中醫藥大學從属东直門病院、北京中醫藥大學從属第三病院和多家省级和國度级醫療機去黑頭粉刺泥膜,構進修。在中醫進修時代，他跟從多位國度级、省级名老中醫和中醫專業傳授、副傳授進修，堆集了深挚的學術秘聞。

王希的專業拿手在于将中醫经典名方與現代中醫藥最新理论钻研功效相連系，應用辨证论治的法子醫治多種疾病。他长于醫治的范畴包含泌尿體系疾病如慢性肾炎、肾病综合征等，消化體系疾病如慢性胃炎、功效性消化不良等，和代谢性疾病、心脑血管疾病、風湿性疾病、呼吸體系疾病、儿科疾病、妇科病、皮膚科疾病等。别的，他还精晓小儿按摩、针灸、拔罐等中醫傳统療法技能。

在學術科研方面，王希介入了多項临床及根本钻研课題，為多本中醫教导類册本编纂校订，并在中國焦點期刊上颁發了3篇论文，充實展示了他的學術气力。
练景灏，暨南大學從属第五病院（河源市深河人民病院）的住院醫師，醫學硕士。他结業于湖南中醫藥大學的中西醫連系本硕連读專業，并主修了中醫内科。练景灏中壢當鋪,曾前後在湖南省直中病院、暨南大學從属江門中病院、暨南大學從属第一病院等地举行规范化培训和深造，并師承國醫大家梅國强的門生广东省名中醫余尚贞傳授。

在專業范畴，练景灏精晓中醫经典《伤寒杂病论》的方证理论，可以或许應用這一理论来醫治多種疾病，包含外感病、内伤杂病等。他纯熟把握针灸、拔罐等中醫傳统療法，并长于经由過程食療和體質辨識来引导患者。在學術科研方面，练景灏已在省级以上期刊颁發多篇论文，并介入了一部著作的编写。他的重要钻研標的目的是经方醫治内科疾病的方证钻研。
李秀婷，暨南大學從属第五病院（河源市深河人民病院）的住院醫師，中醫内科學硕士。她師承扶陽學術門户的傳人，并担當國度中醫藥辦理局中醫扶陽法重點钻研室主任。在本科及硕士進修時代，李秀婷有幸跟從了多位省级和天下的名老中醫，堆集了深挚的中醫理论功底。她深信道法天然、天人合一的理念，精晓中醫脉診，并纯熟把握和蔼于應用中醫经典临床理论、针灸療法和體質调节。

李秀婷的專業拿手包含應用扶陽門户學術理论“三论七法”来醫治常見疾病及某些疑問杂症。她长于醫治外感病如咳嗽、發烧、咽痛等，和脾胃系疾病如胃痛、反酸等。同時，她也精晓醫治皮膚相干疾病、肾窍相干疾病、妇產疾病、心脑血管疾病等。别的，她还长于應用五行针灸理论来醫治脑梗、面瘫等病症，并精晓拔罐、雷火灸等多種中醫外治操作。李秀婷还长于應用未病先防的理论和法子来引导亚康健人群的食品療法和摄生療法。

在學術方面，李秀婷介入校级课題2個，颁發论文多篇，并介入著作的编写事情。